Nagez - Forme - Santé :

 

Le milieu médical et la sphère scientifique admettent depuis quelques années que l’activité physique a des effets bénéfiques sur la qualité de vie des seniors et des personnes âgées, mais également sur la qualité de vie et l’autonomie des personnes atteintes de différentes pathologies.

 

La natation est d’ailleurs particulièrement recommandée pour ce public. On peut citer un impact fort sur les facteurs liés aux conséquences de l’isolement et de l’exclusion, le maintien ou la nécessité de recouvrer une indispensable autonomie. Dans le cadre de sa mission de service publique et d’intérêt général, la Fédération Française de Natation s’est investie dans ce domaine pour apporter une réponse appropriée à un problème de santé publique. La conception de l’activité « Nagez Forme Santé » occupe largement ce champ d’activités pour être en adéquation avec les besoins recensés.

Nagez Forme Santé est une activité de natation adaptée aux pratiquants.  Elle ne se pratique pas avec appui sur le sol mais dans l’eau pour bénéficier des spécificités du milieu aquatique.  Les transformations imposées par le milieu obligent le pratiquant à adapter et à chercher son équilibre,sa ventilation, sa propulsion et sa perception de l’espace.

C’est une activité de natation proposée à des personnes cherchant à maintenir ou à optimiser leur capital santé. Elle est encadrée par un éducateur ayant reçu une formation spécifique afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé et nager selon ses aspirations et ses capacités propres.

L’activité Nagez Forme Santé s’adresse à:

 

  • Tout Public : lutte contre la sédentarité, multi-activités de la natation.

  • Sénior : pour la conservation de son capital santé : nutrition, équilibre, renforcement musculaire, lien social.

  • Personne atteinte de pathologies respiratoires : l’atmosphère chaude et humide facilite la respiration.  Pour les asthmatiques l’activité de la natation oblige à contrôler la ventilation

  • Personne en surcharge pondérale : lutte contre l’obésité, multi-activités de la natation et intervention alimentaire.

  • Personne en quête d’une qualité de vie optimale : maintenir son capital santé par la pratique sportive. Être en harmonie avec son corps et son esprit.

  • Personne orientée par un réseau de santé : diabétique, asthmatique, cardiaque.

Horaire de la séance :

 

  • Vendredi de 16h45 à 17h30

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CNY / Centre Aquatique E'Caux Bulles

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